L’Hypnose

Qu’est-ce que c’est ?

C’est une méthode d’apprentissages et de changements issue des travaux de Milton Erickson, célèbre psychiatre et psychologue américain. Elle s’appuie sur la conviction que chaque personne peut développer ses propres ressources pour affronter les situations qu’elle rencontre. Cette approche est souple et non dirigiste contrairement à l’hypnose de spectacle.

L’état d’hypnose est un état naturel que l’on vit plusieurs fois par jour; un état modifié de conscience.

Les neurosciences ont mis en évidence grâce aux techniques d’imagerie cérébrale que pour que cet état si particulier se crée il faut que 2 zones de notre cerveau s’associent ensemble pour générer à la fois des images mentales et en même temps une interprétation et une représentation de l’environnement immédiat.

L’hypnose vous permet de vous reconnecter à vos ressources intérieures acquises tout au long de votre vie afin que vous mettiez en place les changements que vous souhaitez voir s’opérer dans votre vie.

Tout le monde peut accéder à cet état d’hypnose plus ou moins rapidement. Un des rôle du praticien est de guider la personne accompagnée à découvrir son état d’hypnose. L’hypnose n’est pas de la « magie », c’est une méthode pragmatique, basée sur le changement. Pour atteindre votre objectif, la personne doit être motivée et totalement impliquée.